Október 24. 18:00
A SPORTTÁPLÁLKOZÁS SPECIFIKUMAI
Hogyan tudsz a leghatékonyabban fejlődni a táplálkozásod által?
Láss tisztán a sok ellentmondás között, gyere el a webinarra!
MIRŐL LESZ SZÓ A WEBINARON?
A sportteljesítmény optimalizálásához 3 dolgot kell a helyére rakni: Edzést, táplálkozást és pihenést. A webinaron az utóbbi kettőről lesz szó.
Hogyan tudod megteremteni az egyensúlyt az edzésterhelésed a céljaid és a táplálkozásod között
Mindennek az alapja: az egészséged, ami nélkül nincs áttörő eredmény
Hogyan hat a hidegterápia és az alvásminőséged a regenerációdra
Milyen étrend-kiegészítőket érdemes valóban alkalmazni és mik azok amik teljesen feleslegesek
AZ ELŐADÓRÓL
A dietetikusi diplomámat 2020-ban szereztem meg a Semmelweis Egyetemen. Ezt követően pedig elvégeztem a Testnevelési Egyetem sport-specifikus dietetika posztgraduális képzését, ahol átfogó tudást szereztem Sport-táplálkozástudomány területén.
Célom, független hiteles szakemberként jelen lenni a sport világában. A valóban működő táplálkozási stratégiák oktatása, és életvitelszintű adaptálása.
Sportmúltam: 19 éves koromig Kyokushin karatéban versenyeztem. Legjobb eredményem, utánpótlás európa kupa 1. hely. Egyetem alatt váltottam Brazil Jiu-Jitsura, itt is indultam és még tervezek indulni pár versenyen, de ez már bőven hobbi szint.
Csuta Gergely - Sport-specifikus dietetikus
További díjmentes tartalmaimért kattints 👉
KINEK ÉRDEMES CSATLAKOZNIA?
Ha úgy érzed nehezen fejlődsz, és szeretnél gyorsabb, látványosabb eredményeket elérni.
Ha a hétköznapjaidba könnyen átültethető megoldásokról szeretnél tanulni, szakmailag hiteles forrásból
Ha már edzel egy ideje, de úgy érzed megakadtál a fejlődésben, és nem tudod, hogy miért
Ha profi sportoló vagy, de szeretnéd bővíteni a tudásod a táplálkozás és a pihenés területén
Visszajelzések előző webinarjainkról:
